Pijat Bayi Optimalkan Otak

Pijat Bayi Optimalkan Otak

            Pijat bisa meningkatkan kesehatan dan membuat anak menjadi rileks sehingga peredaran darahnya menjadi lancar. Usia yang paling baik untuk memperkenalkan pijatan adalah pada saat bayi berusia 0-12 bulan. Lakukan pemijatan bayi selama kurang lebih 15 menit di tempat yang bersih dan nyaman pada pagi dan malam hari menjelang tidur. Jangan memijat bayi pada saat mereka tidak sehat, sedang tidur atau memaksanya bangun untuk dipijat.

Langkah Pemijatan Bayi

Wajah

• Ujung jari menekan kening bayi, pelipis dan pipi, kedua ibu jari memijat diatas alis.
• Memijat di sekitar mulut bayi dengan ibu jari sehingga membuatnya tersenyum.
• Memijat secara lembut rahang bahwa bayi dari tengah ke samping seolah membuat bayi tersenyum, lalu urut dibelakang telinga kerah dagu.

Dada

• Latakkan kedua telapak tangan ditengah dada bayi lalu gerakkan kedua telapak tangan ke atas, lalu ke sisi luar tubuh kembali ke tengah tanpa mengangkat tangan seperti membentuk hati.
• Buat pijatan menyilang dengan telapak tangan kea rah bahu seperti mambuat kupu-kupu.

Tangan

• Memegang lengan bayi dengan kedua telapak tangan seperti memegang pemukul softball (tangan kanan menggenggam lengah bawah, kemudian digerakkan dari bahu ke arah pergelangan tangan seperti memerah. Atau bisa dilakukan dari bawah ke atas.

Kaki

• Pegang tungkai bayi dengan kedua telapak tangan seperti memegang pemukul softball, tangan kanan menggenggam tungkai atas dan tangan kiri menggenggam tungkai bawah, kemudian kedua tangan digerakkan dari pangkal paha ke tumit seperti memerah.
• Lakukan gerakan menggenggam dan memutar dari pangkal paha sampai ke ujung jari kaki. Tekan tiap-tiap jari kaki menggunakan dua jari tangan kemudian ditarik dengan lembut. Buat gerakan menggulung dari pangkal paha menuju pergelangan kaki.

Punggung

• Dengan posisi telapak tangan tegak lurus terhadap tulang punggung dilakukan pemijatan dengan gerakan maju mundur menggunakan kedua telapak tangan disepanjang punggungnya dari leher sampai ke pantat bayi.
• Dengan posisi telapak tangan tegak lurus terhadap tulang punggung dilakukan pemijatan dengan gerakan lurus ke bawah dan leher sampai pantat bayi.
• Dengan tiga jari buat gerakan melingkar kecil-kecil disepanjang otot punggung dari bahu sampai pantat sebelah kiri dan kanan. Buat beberapa kali pijatan memenjang dengan ujung-ujung jari dari leher ke kakinya untuk mengakhiri pijatan. Setiap gerakan dilakukan 5-7 kali dan gunakan baby oil.