Perawatan Kulit Berminyak

Perawatan Kulit Berminyak

            Kulit berminyak sering terlihat menyebalkan. Selain mengkilat dan kelihatan tidak segar tipe kulit ini juga rawan terkena jerawat. Seringkali jadi harus touch up riasan pada saat pesta karna make-up tidak tahan lama.Tipe kulit berminyak memang memerlukan perawatan ekstra dibanding tipe kulit lainnya.

Ada beberapa tips perawatannya :

Ø      Untuk mengurangi kandungan minyak pada wajah, saat mencuci muka, gunakan  

      Sabun dan air hangat, lakukan ini setiap hari secara teratur.

Ø      Gunakan lotion penyegar (astrigent) yang berfungsi untuk menghilangkan sisa-sisa kotoran, kulit mati mengecilkan pori-pori dan mampu mengangkat minyak yang berlebih. Jangan lupa untuk memperhatikan juga kandungan derajat keasamannya, pilih yang ph balance.

Ø      Gunakan pelembab hanya satu kali dalam seminggu.

Ø      Jika timbul jerawat, jangan memencetnya sembarangan. Biarkan saja hingga mengering sendiri.

Ø      Lindungi wajah dari sinar matahari langsung untuk mencegah semakin aktifnya kelenjar dan membuat penimbunan lemak dikulit wajah semakin banyak.

Ø      Lakukan perawatan masker secara rutin, kita bisa membuat sendiri masker untuki kulit berminyak dari campuran madu, putih telur dan kuning telur.

Ø      Selain perawatan luar jangan lupa juga perawatan dari dalam. Konsumsi makanan yang mengandung vitamin yang sangat dibutuhkan oleh kulit, terutama yang mengandung vitamin A, B kompleks, C serta vitamin E.

Ø      Olahraga teratur juga sangat dianjurkan untuk menjaga kesehatan kulit. Dengan berolahraga maka sirkulasi darah bisa labih lancar, sehingga membuat kulit wajah kita pun terlihat jauh lebih segar.

Rumput Laut

Rumput Laut

Ø      Lencana klub sepak bola liverpool bergambar burung mitologi yang disebut dengan liver bird (sejenis burung cormorant) membawa setangkai laver pada paruhnya.

Ø      Pada masa PD II, agar-agar yang dibuat dari rumput laut digunakan untuk menghentikan pendarahan dan mengumpulkan darah agar mudah dibersihkan.

Ø      Rumput laut raksasa disebut kelp dan dapat tumbuh setinggi 200 kaki (60 meter lebih) dan mampu bertambah (0,3 m) sehari sampai mencapai seluas lapangan sepak bola. Kelp kering dapat dipakai sebagai pengganti garam yang kaya meng dengan cara menggilingnya dalam penggiling biji kopi (coffe grinder) sampai menjadi bubuk halus. Kelp termasuk dalam jenis rumput laut cokelat. Giant pasific kelp digunakan di jepang dalam masakan ’kombu’ dan pertumbuhannya bisa mencapai panjang lebih dari 400 kaki (120 meter lebih).

Ø      Sekelompok penyelam di Agua Hedionda Lagoon (daerah San Diego Country) pada tahun 2000 menemukan satu jenis rumput laut yang merugikan dan menyebutnya ’killer algae’ (Caulerpa Taxifolia). Ia tumbuh sangat cepat, 10 kali lebih cepat dari pertumbuhan seagrass, dan dapat mengurangi populasi seaweed dan seagrass yang bermanfaat di sekitarnya.

Ø      Pada abad ke 19, rumput laut diproses kering sedemikian rupa sampai menjadi demokrasi herbarium, demokrasi buku dan hiasan dinding. Dipulau kecil di dekat Vanesia bernama Burano bahkan ada seni merenda dari rumput laut yang kemudian dibuat meseumnya dengan nama Burano Lace Artwork.

Ø      Menurut penelitian, rumput laut mampu membantu mencegah terjadinya global warming dengan menyererap CO2 dari atmosfer selama proses fotosintesis nya. Selain itu tanaman laut ini menyediakan makanan bagi binatang air dan sebagai tempat sembunyi bagi binatang dan ikan-ikan dari para predatornya.

Fact :    Alga berasal dari bahasa latin Al-gor yang berarti dingin karena memang berefek mendinginkan  

            tubuh  jika dimakan atau dipakai sebagai kosmetik. Alga adalah     kelompok tumbuhan sederhana  

            yang tidak berdaun, berbatang dan berakar. Ia tumbuh pada kedalam 100-200 m didasar laut, 

            menempel pada karang dan sisi-sisi dermaga.

Mengatasi Rasa Takut yang Berlebihan

Mengatasi Rasa Takut yang Berlebihan

            Rasa khawatir dan takut itu memang alamiah, tapi bukan berarti tidak bisa kita kontrol. Ada beberapa hal yang bisa kita lakukan, biar tidak dibilang tipis :

Ø      Jangan terlalu fokus kepada sisi negatif dari sebuah hal. Pikirkan hal-hal yang positif dan menyenangkan, sehingga kita berani uuntuk mengatasi segala hal-hal negatif yang mungkin muncul.

Ø      Daripada terus-terusan memikirkan hal-hal yang belum tentu terjadi, lebih baik kita melakukan sebuah tindakan biar hal-hal menakutkan itu tidak terjadi.

Ø      Coba ceritakan kekhawatiran kita itu sama sahabat atau orangtua, biar mereka bisa memberikan penilaian yang lebih objektif.

Ø      Sangat susah menghilangkan segala kekhawatiran itu. Setiap kali kita merasa takut, tuliskan semua ketakutan kita itu. Tidak perlu dicari solusinya, cukup ditulis saja. Setelah beberapa minggu, cari wktu buat membaca lagi catatan kita itu. Kebanyakan orang akan menyadari bahwa kekhawatiran yang dicatat itu selalu diulang-ulang dan membosankan. Teknik ini akan membuat kita lebih gampang buat melupakan segala kekhawatiran itu.

Biar Rambut Tumbuh Cepat

Biar Rambut Tumbuh Cepat

            Habis potong rambut, tapi kurang puas dengan hasilnya. Gimana yah biar cepet tumbuh lagi, kenyataannya rambut itu nggak bisa tumbuh dengan instan. Kecuali kalau kita mau melakukan hair extension atau pakai wig. Sebenernya yang baik itu adalah bagaimana cara kita memaksimalkan pertumbuhan rambut.

Ada beberapa tipsnya :

1. Hindari makanan berlemak atau makanan yang kadar gulanya tinggi.
2. Jangan keramas pakai air panas.
3. Hindari pemakaian pengering rambut yang panas atau alat-alat yang bisa buat rambut rusak.
4. Rajin-rajinlah ber olah raga.
5. Rajin hair spa atau creambath dua minggu sekali.
6. istirahat yang cukup.

Diet

Diet

            Masalah diet memang sering buat kita bingung, boleh nggak sih sebenarnya? Tapi, di usia muda sebaiknya kita memang tidak perlu diet, kerena kita msih membutuhkan berbagai macam nutrisi selama masa pertumbuhan. Tapi kalau berat badan memang sedikit diatas normal, ada baiknya mengurangi sedikit makanan.

Cara ampuh biar nggak uasah ikutan diet :

1. Makan makanan yang sehat dan bergizi (4 sehat 5 sempurna).
2. Olahraga teratur (minimal seminggu sekali).
3. Makan dengan porsi wajar (tetap 3 kali sehari dengan menu seimbang).
4. Mengkonsumsi vitamin sebagai pelengkap nutrisi.
5. Jangan menghindari makanan tertentu seperti nasi atau makanan mengandung lemak, karena karbohidrat dan lemak juga tetap dibutuhkan selama masa pertumbuhan.