Suplemen Kulit
Vitamin dan Suplemen kulit banyak macamnya, mulai dari yang cair sampai diminum seperti kapsul. Suplemen kulit memang membantu regenerasi kulit, namun bukan berarti pengganti makanan. Asupan makanan yang baik akan menyediakan nutrisi untuk kecantikan kulit. Jadi sebaiknya konsumsi sumber vitamin E berupa telur, biji-bijian, apel dan brokoli. Kalau asupan makanan sudah cukup atau baik buat apa minum suplemen kulit lagi ?
Kondisi kulit yang tidak baik bisa berarti asupan makanan juga kurang baik. Kulit remaja masih beregenerasi dengan baik sehingga sel-sel kulit mati cepat berganti menjadi sel kulit baru. Asal tidur cukup dan jauhi fast food yang biasanya juga mengandung pengawet dan jangan sampai lupa dan tidak kalah pentingnya banyak minum air putih agar kulit tetap kenyal dan lembab.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar